にっこり自力整体

ヨガでもない体操でもない

ゆるめて正すあらたな整体

にっこり自力整体

にっこり自力整体です。ご訪問ありがとうございます。 新緑の美しい季節です。毎日を楽しくお過ごしいただけておりますでしょうか。5月も気持ちよく整体、整心、整食をしていきたいと思います。梅雨までの貴重な時間、心も身体も波動も軽く、日々を満喫していきましょう。 にっこり自力整体とは違った視点から、心身を整える講座として、スピ講座を定期開催をすることにしました。詳しくはまたお知らせをさせていただきますね。5月もよろしくお願い致します。

2022 5月

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  • 大戸会館教室
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2022年5月19日(木) ブログ

面白い現象について

今日は不思議な現象について書きます。もし、不思議な話(真実味がない話)が苦手な方はスルーしてくださいね。

電化製品ってあまりにも波動に乱れがあると不調が起きるってご存じでしょうか?この前まで使えていたのが「あれ?」
使えないな・・・という感じです。

そして、故障か寿命か分からないけど、修理に出そうかな・・・とか、もう新調するタイミングなのかな?と思ってそのままにしておくと、また正常になって使えたりする。なんだったのだろう?って狐につままれた感覚になる。ことがあります。

我が家では、オーブントースターが気まぐれでした。それと冷蔵庫の氷が出来る製氷機。自動でできるのですけど、あるタイミングでまるっきり動かなくなります。そして、家主の波動が安定するとまた始動しはじめます。気まぐれだとお思いでしょうが、実は家主の波動が乱れている時に「あれ?なんで?」という感じに使えないんですよ。

電化製品に限らず、周囲の物事の流れがうまくいっていたり、うまくいかなかったりすることにも影響が出ます。

携帯も結構な頻度で調子が悪くなります。前回はにっちもさっちもいかないからと修理に出そうとしたら、新しい機種を割安で購入することになったりしました。機種を変えるって面倒なんですよね。中身をお引越しするってことなので。

そのタイミングで断捨離もできますので、それもありかなと。どちらにせよ、何かそうした方がよいのだろうなという感覚があれば、さっさと行動に移し、感情的にならずにこなすしかありません(でも、イライラしたなー)

今回は、やたらと営業の電話が頻繁にかかってくることが多くなっていた時のこと、イライラしないで丁寧に対応するか、その気分でない時には無視するかを貫いていました。そして、音が鳴るのが嫌だなーって思っていたら、いつのまにか、電話の音が鳴らないという状態になってしまいました。音が鳴るという設定が壊れたようです。

ああ、願ってしまったからかな。「音を聞きたくない」「知らなかったことにしたい」とかね。

ともあれ、良いのか悪いのかを判断しないで、そうなんだなーって状態で当分過ごしてみることにしています。

枕元にスマホを置いて寝るのは、電磁波の影響を受けるのですが、母が春先からずっとめまいが収まらないと気にしていました。水毒の症状と思われますが、何かの時のために・・と枕元に携帯を置いていたというので、それを止めてみてもらってます。

私たちの身体って電気が通っています。電解質とか言いますよね。電気を感じることはなくても、何かを感じることはありますよね。寝ている間に身体がしていることを想像したら、できるだけ良い環境の中で眠ることをおススメします。

私たちの生活する環境には、電化製品がたくさんあります。便利になって有難いのですけど、バランスがとれてない、偏り過ぎていると、何か影響が出るかもしれませんね。観察していきましょう。

comment >> | 私ごとのしょうもない話
2022年5月17日(火) ブログ

さそり座の満月とネガティブな感情

こんにちは。にっこり自力整体です。いつもご訪問くださりありがとうございます。

昨日の16日は、満月でした。とてもパワフルな満月だったみたいで、このような満月の時に「体の調子が悪くなる」「眠気が半端ない」という人が多いようです。

ちなみに月の位置によって「○○座の満月」って呼ぶのですけど、今回はさそり座の満月で、浄化や手放しによいタイミングの満月でした。

みなさんは、大丈夫でしたか?

私は、この満月タイミングで「あ、やってもーた」的な現象が発覚しました。「えー?そんな仕組みになっていたなんて・・・知らなかったよーっ」て独り言をいいながら、でも忙しい時にやってしまったミスともいえる、結局は自己責任ということで、私の学びとなりました。

起こったことに感情を入れずに、ただ「そうだったんだなー」って気づくだけでいい。感情は波動に影響するので、淡々と対処をしました(笑)

昔の私だったら、きっとむしゃくしゃして家族に当たったり、食べてストレスを解消したりしていましたよね。これってネガティブな感情をどうにか収めようとする行動です。しかしながら、この行動は、後々に自分を苦しめることになりかねません。

家族に当たる、物に当たる、怒りをぶちまける、それは何等かの形でいつか自分に降りかかってきます。面白い宇宙の法則です。長年、このような感情を持ち続けたり、何かを恨んだりなんかしようものなら、カルマとなって後に悪影響が出ることもあるようで。

最初はほんの些細なことだったとしても、つもり積もっていくこともありますよね。私の父の家系は、もう父の兄弟は誰も存在しておりません。いろいろなことがあったので、私は専門家に頼んで家系図をつくっていただき、祖先を癒すということを試みました。

父の兄弟のカルマや祖先のカルマを癒すワークをして(存じ上げない方もおられました)魂の浄化を試みた結果、父とは夢の中で会えるようになりました。

ネガティブな感情を引きずらないという「切り替え」は訓練すればできるようになります。食べてストレスを発散することもおススメしません。肉体や内臓にダメージを与えてしまいます。繰り返すうちに不調となって現れることがあります。その不調の原因って単なる食べすぎではなく、心にはびこっていた怒り・・・。ありがち。

人って失敗したり、痛い目にあって「もう止めよう」「気を付けよう」って納得できますよね。いいのですよ、それで。だって、誰も教えてくれなかったし、それは自分が体験したかったことだったんです。

そう考えると人生って面白いですよね。やってみたかったことを体験するために生きているというわけです。願えばどんどん叶うので、願うのがいいです。満月の夜、あまりにパワフルだったので私も願いをノートに書きました。

思い出そうとしても思い出せません。願ったら忘れる・・・のが叶えるための秘訣です(笑)

というわけで、ネガティブな感情を浄化し、手放すことができた蠍座満月の出来事でした。宇宙に感謝でございます。

comment >> | スピリチュアル
2022年5月15日(日) ブログ

人それぞれにあるドラマ

いつもお読みくださり、ありがとうございます。

4月にお教室に復帰されました生徒さん、とても良い感じでしたので、いろいろとお尋ねして、見た目にも身体がスッキリしていた変化や、何より笑顔で復帰されて、私もとても嬉しかったので、矢上先生に経緯を含めてご報告のメールをさせていただきました。

すると、直ぐに公式ホームページの自力整体愛好者に向けての投稿をしてくださったので、シェアさせていただきます。

https://www.jirikiseitai.jp/journal/diary/post-12213 ← ここをクリックしてください。

コチラの私の報告に加えて、矢上先生のご返答があって、それを読みながら私は泣きました。

実はこのお方、私がガン検診に行き乳がんが発覚して諸々があったことを踏まえて、初めて乳がん検診に行かれたの
です。そして彼女も精密検査からの乳がん発覚という私と同じような経緯に立たされたのでした。

放射線治療後の検査で、また新たな異常を発見されることになって、まさに青天の霹靂となってしまったのです。断崖絶壁から突き落とされるとは、このような感覚ではないか。

自力整体を始めてからは、真面目に取り組まれていたので、それなりの効果は出ていたものの、半年ごとに行う体組成計の数値変化として「あとちょっと、なぜ変化が出ないのか?あと3kgが痩せない・・・」と試行錯誤されていた時に、整食に取り組まれて、成果をお出しになられたという投稿でございます。

私は、見た目よりもなにより内臓の働きが正常に戻っていくことが大切だと感じていましたので、空腹時間を長くとることを私のように午前から昼過ぎに焦点をあてるのではなく、夜の寝る前空腹を徹底させたことに素晴らしい意欲を感じたのです。

私は夜に頑張った一日のご褒美を身体と分かち合うので、夜の空腹感というものは、これまで「断食」という手段をとらない限り味わえなかったことです。

すごいですよね。

空腹睡眠って治癒力や免疫力も高まるし、必要不可欠な手段なんですけど、私はどうもここが出来ずに今に至ってます。
まだまだ気持ちがぬるいかも(でも自分の今の身体には本当に感謝)

彼女の頑張りを知っているからこそ、矢上先生の愛あるお言葉を読み、感動したことは言うまでもありません。

そして、新たに気持ちが引き締まりましたので、また矢上先生にお礼のメールをお送りしたところ、本日、アップされましたのでシェアします。

https://www.jirikiseitai.jp/journal/diary/post-12236 ←コチラをクリック

人それぞれにドラマがあります。誰にも被らない、そして、スゴイことだけが評価されるわけでなく、一人ひとりのそれぞれの人生がどれもこれも素晴らしいということ・・。

どんなに打ちのめされようと、どんなに悲劇的なことがあったとしても、ご自分のこれまでの人生を誇りに思って欲しいと思います。唯一無二のドラマです。必ずそこからの学びがあって、これまで頑張ってやってきたことをたくさん、たくさん褒めて労ってあげて、またここからよろしくお願い致しますと、新しく協定を結んでいただきたいです。

その協定の内容は、ご自分とご自分の身体と相談して決めていかれるのがいいですよね。願ったことは叶いますから。

comment >> | 自力整体
2022年5月9日(月) ブログ

自力整体・5/4の授業より

みなさん、こんにちは。
いつもありがとうございます。

GWの真っただ中の、水曜日の矢上師匠のウェビナー授業は、、、

前半で内臓の疲労をとる自力整体(久しぶりの手首ほぐしが入りました)後半では音楽療法による筋活で、主に転倒防止の片足立ちの様々なバージョンが楽しかったです。

転倒防止には、バランスをとる筋肉、中殿筋の強化になります。

中殿筋とは、お尻の筋肉の中層に位置します。お尻の筋肉は大殿筋、中殿筋、小殿筋、と豚の角煮の肉の層のように重なっております。

GW中に帰省した長男がリクエストした料理が「豚の角煮ハンバーグ」どちらもこってり系の代物です。

お料理は嫌いではございません。亡き妹といつか飲み屋をやろうねと約束をしていたくらい、飲む食べる居酒屋を営みたかったと、そのくらいに料理も飲酒も愛しております。

そして、飲みながら、ビールをかっくらいながら作るのが幸せです。(笑)
昔、キッチンドリンカーじゃあないのか?と懸念されておりましたが、魂がやりたいことをするのが一番だと知ってからは、「けいこ、飲みまーす!」と宣言し、料理を作り出すという日常が度々起こるようになりました。(笑)

先日、GWはのみ食べ疲れしていませんか?って生徒さんに問いかけたりしていたのですけど、私はガンガンビール缶が空きましたよーって、顔が赤くなってヤバいーってそんな話をしていましたら「えーっ!?」って驚かれました。

あ、最近はにっこり自力整体の飲み会が開かれてないので、私の呑兵衛具合もあからさまになっていないということです。隠しているつもりはなく、機会があれば皆さまとワイワイガンガンいきたいところでしたが、コロナだの集まりはどうの言われたりすると面倒だなーって気持ちが勝るものです。

たくさんの打ち明け話もありますので、またの機会を楽しみにされてくださいませ。

普段食べない料理を口にすることは刺激的でございまして、美味しくできるとまたさらに、酒もすすみ、その日の夜には、身体がやたらと重たく、顔もほてり、ああ食べすぎたわ、飲み過ぎたわという反省が起こります。

そして、父の23回忌で真昼間からの食べる飲むの会食をし、連日はさすがにシンドイ、私も年をとったものだと早々に帰宅して、矢上師匠の自力整体の時間を心待ちにしました。

そして、疲弊した内臓、特に肝臓には大きな大きな治癒が働いて、翌朝にはスッキリとしたいつもの朝となんら変わらないという好調な心身を体得できました。

内臓にも効く自力整体、私は深く深く感動します。元気になって、また美味しいご飯とお酒が飲めるぜ!と気持ち新たにして日々を満喫している次第です。

明日でGWも終わりですね。楽しいひと時を過ごしてエネルギーチャージできましたでしょうか。非日常を楽しむエネルギーが年を重ねるごとに少しシンドク感じられてきたなという自覚をもったGWでした。終わっちゃったね。

またすぐに更新されますけど、久しぶりの自力整体をお楽しみに💛

comment >> | 自力整体
2022年5月3日(火) ブログ

食べることは無意識の領域

GWを楽しまれていますか?天気がやっとよくなってきましたね。

前回のブログ、個人的な断食のビフォア、アフター数値を載せました。
http://nikkori-jiriki.sakura.ne.jp/?p=6019 ←こちらをクリック

矢上先生の日記にも、ダイエットについては引き続き記事が出てますので、この機会に身体改善をされたい方は、外側からのアプローチとともに、内側の内分泌系のリセット、是非トライしてみてください。新たな気づきがありますように祈っています。

断食を終えて早1週間が経とうとしていますが、1週間の断食(食べない3日間と回復していった3日間)で成果が出たものは、1週間でもとに戻ってしまうんだな・・・という現実を改めて突き付けられています(笑)

食べるコトって無意識。そのくらい生まれてからずーっと普通にしてきたことだから・・・なんでしょうね。

今回の断食は、HPの写真撮影に伴って、お腹のぷっくり感をなんとかしようと思い立っての断食。お腹はぺったんこになって軽くなったのは有難かったのですが、顔が、、、ヤバかったです。またしても、突き付けられました。

顔のたるみは取れない。顎の下の肉も・・・・(≧◇≦) ほとんど、使わなかったもので、たるみです。

時間をかけて徐々に落としていった老廃物は、そうたやすくは元には戻らないのでしょうね。時間をかけるって大切。
インスタントの断食は、インスタントでしかないってこと。

食べることって、本当にエネルギーが必要だし、それを消化して身体に還元していって、使ったものや要らなくなったものを排泄すること、これを私たちの身体は365日絶え間なく行っているということを認識したら、ほんの数日の断食なんて、軽々とクリアです。

仕組みを知らない、身体の内部で起こっていることを知らない、目を向けようとしない、その結果、身体に支障をきたすと、不調が出たり病気になったりする。そこまでしないと気づけない・・からです。

糖尿病とか、高血圧とか、断食でだいたい改善されるようですよ。薬に依存していてもいつか効かなくなってきます。副作用もあります。自分の身体に意識を向けて、声を聞いて、薬を手放しても生きて行けるように、自分の足で立っていただきたいと思います。

にっこり自力整体はそれを応援していきます。

断食の指導については、個人セッションになりますのでお問い合わせくださいませ。自分の力でやってみても良いかと思います。YouTubeとかダイエット本とかたくさんあります。そして、最初はきつくても体験して慣れていきます。

食べなくては死んでしまう・・・という怖れを手放して、ほんの少し食べるだけで生きていられる・・・という安心を体感しましょう。

甘いモノがやめられない、アルコールが断てない、ご飯が、パンが、ラーメンが、ピザが、、好きなモノが手放せない、すべて依存?・・・て感じていました。心が満たされてないからと。

『甘いものが欲しくなる時は脱水している時なのだ。 甘いものは体内に入ると水になるから。』

矢上先生のブログからの抜粋です。身体の仕組みなんだなー。私は、満たされない気持ちを補うために無意識に食べるのかなと感じていました。確かに水をたくさん飲めている時には、あまり甘いモノを欲しません。

人、それぞれです。、学んでいきましょう。

comment >> | 整食法